Welkom
Wat ons positieve energie geeft, is blij te kunnen zijn met wie we zijn en wat we doen. Zijn we dat gevoel kwijt, dan zitten we minder lekker in ons vel.
WIL JIJ WEER LEKKER IN JE VEL ZITTEN?
Voel je welkom bij Wendie Hartsink Coaching & Therapie.
Bij mij vind je tijd en ruimte om samen te onderzoeken wat jou belemmert en wat er nodig is om dit te verbeteren.
Coaching en therapie
Coaching en therapie individueel
Soms gebeuren er in ons leven dingen die ons onderuit halen. Tegenslagen zoals het verlies van een baan, een dierbaar persoon, de hoop dat na tegenslag alles ook weer goed kan komen. Of lopen we steeds opnieuw tegen dezelfde problemen aan, lijken we steeds verder verstrikt te raken in dat waar we nu juist graag vanaf willen.
Vaak weten we ook in lastige periodes onze weg vooruit weer te vinden. Maar soms lijkt het of we vastlopen en zien we even die stip op de horizon niet meer. Op zo'n moment kan het helpend zijn om samen met iemand te kijken naar wat er nu precies gebeurt en wat kan helpen om die weg vooruit wél terug te vinden. Met behulp van een luisterend oor zonder oordeel en de ruimte om samen te onderzoeken wat er speelt onder de oppervlakte. Daarvoor kun je bij mij terecht.
Coaching en therapie voor jullie relatie of gezin
Een fijne relatie en een warm gezin is de droom van velen van ons. Het maakt ons gelukkig om samen met een partner en eventueel gezin te genieten van het leven. In relaties en gezinnen kan het gebeuren dat we elkaar even kwijtraken, de match niet meer voelen. Dit kan er langzaam insluipen, of veroorzaakt worden door gebeurtenissen die veel impact hebben en ons confronteren met bijvoorbeeld verlies, frustratie of verdriet en hoe we hier allemaal anders mee om gaan. Binnen gezinnen kunnen problemen ontstaan rondom de kinderen waar we als ouders soms geen raad mee weten.
Eenmaal met elkaar in gesprek, blijkt vaak dat veel problemen zijn ontstaan vanuit misverstanden. Ook kunnen er dingen spelen vanuit verschillen in opvoeding of karakter. Zicht krijgen op oorzaken van problemen in de omgang met elkaar, kan handvatten bieden om uit te zoeken hoe jullie met elkaar je weg weer op een positieve manier kunnen vervolgen. Daar help ik jullie graag bij.
Coaching en therapie voor kinderen
Door uiteenlopende oorzaken kan een kind soms niet lekker in zijn/haar vel zitten. De oorzaak kan duidelijk zijn, maar is dat niet altijd. Als het een kind niet lukt om ouders te vertellen over zijn/haar verdriet, boosheid of angst, kan zich dit gaan uiten via gedrag zoals boosheid, zich terugtrekken etc.
Ook kan een kind iets overkomen wat te moeilijk is om alleen te verwerken of mee om te leren gaan. Als je het als ouder lastig vindt om je kind hierin te begeleiden, bijvoorbeeld omdat je zelf ook verdriet hebt, kan de hulp van een therapeut heel zinvol zijn.
Ieder kind is anders. En laat op zijn/haar eigen manier zien dat er iets dwars zit. Ik kan jullie helpen door samen op zoek te gaan naar de boodschap achter het gedrag van jullie kind. En vervolgens samen uit te zoeken wat hij/zij nodig heeft om zich weer goed te voelen.
Begeleiding bij verlies en rouw
Verlies hoort bij het leven, en daarmee ook verdriet en rouw. Bij verlies denken we vaak aan overlijden, maar ook het verlies van een baan, een dierbaar contact of voor een kind bijvoorbeeld een verhuizing, kunnen ons uit evenwicht brengen. Allemaal krijgen we in ons leven te maken met verliezen, en ondanks de zwaarte van deze ervaringen weten we hierin vaak onze weg weer te vinden. Soms is een verlieservaring echter te zwaar voor ons en weten we even niet hoe met de situatie om te gaan. In die gevallen kan het helpend zijn om aandacht, tijd en ruimte te krijgen voor wat het verlies allemaal voor jou betekent en wat het is dat jou belemmert om naast het verlies ook de draad van het leven weer op te pakken.
Ook een aanstaand verlies kan voelen als een zware last. Bijvoorbeeld als duidelijk is dat een zeer dierbaar persoon zal komen te overlijden. De laatste tijd samen wil je zo liefdevol mogelijk doorbrengen. Maar hoe doe je dat? Heb je nog dingen te zeggen maar je weet niet hoe? Of wil je nog dingen vragen maar je weet niet hoe? Samen kunnen we kijken hoe je kunt omgaan met dingen waar je tegenaan loopt in deze moeilijke periode.
In mijn begeleiding pas ik een combinatie van methodes toe vanuit onder andere de Cognitieve gedragstherapie, Psychodynamische therapie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Systemisch werken, Verlies- en rouwtherapie,
Familie opstellingen en Speltherapie voor kinderen.
De basis van mijn begeleiding bestaat altijd uit luisteren en ruimte geven aan wat er nodig is.
Contact
Wendie Hartsink
Bodegraven
Werkdagen:
Dinsdag, woensdag, vrijdagochtend
Contact
wendie.hartsink@gmail.com